クロスバイク初心者の戯言

2009年10月29日

今日は立ちこぎトレ(^^♪

昨日は、距離を乗りました・・・
といっても、26kmほどですが、最近にしては長距離です。

で、今日は先日に引き続き立ちこぎトレ
620m高低差23m(ASG-1の高低差データによると23mと出ていました)
の坂を立ちこぎでチャレンジ!!!

何とか、目標まで到達できましたよ。
時間は、3分11秒。平均速度は・・・11.6km・・・遅(T_T)
立ちこぎして、これがいっぱいです。

ゴールが見え始めた時、心が折れそうになりました。
座ろう・・・と・・・

座ろう座ろう・・・と思っているうちにゴールできましたけどね。
それにしても、遅い。
結果は、もう変えようがないので仕方がないですよね。
今日は、最後まで立ちこぎできたことを、喜びましょう(^^♪

次は、平均速度を12km台を目指してがんばります。
(低い目標だ・・・)

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posted by 湖の青 at 22:47| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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